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これからのメンタルケア 3ステップ
心が弱ってしまったとき、いくら考えても八方ふさがりで苦しいとき…あなたならどうしますか?
一時しのぎのストレス発散では、根本的な解決にはなりません。
でも「心療内科や精神科に行くのはちょっと……」という方は多いでしょう。
一般的なカウンセリングに通うのも、日本ではまだまだハードルが高いように感じます。
多くの人が複雑なストレスを抱える現代において、多面的で持続性のあるセルフ・メンタルケアはますます重要になっています。お薬が必要になる前に、アフロディーテ・ワークの『リセット*レッスン』をぜひおためしください。
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